na długo

1-10 deki to przy 1-10 enanie za dlugo, jak dla mnie, na pierwszy cykl styknie Ci sam test, ladny post. Z ostatniego posilku wyzuc wegle, no i jak mowi Aleks, nogi. Witów w zasadzie mozna wiecej ale nie jest zle. Pozdro Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-03-15 09:30:17

[...] podobna %-) wklej co tam Ci było, jak musisz, ale akurat TestFlu itp to jak najbardziej na legit towarze Cię może sponiewierać ja na org Normie której się naszukałem bardzo długo miałem 39' gorączki przez kilka dni, nawet spadłem ze 2 kg na początku (woda od gorączki pewnie) ale efekty później były super Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2012-03-10 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Vanilla_22 WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: na siłowni - 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 30 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 101 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:86 cm OBWÓD TALI 81 cm [...]

To jak radzisz, ile tyg bić i jakie ilości i ile razy tyodniowo? Długo ciągnać propa będą zadowalające efekty co na długim enanie?

A samopoczucie? Którym saa najlepiej długo ciągnąć na pierwszy raz?

super :) akurat nie długo mam urodziny wiec szanse na powodzenie akcji drążek rosną :) jak już tak zaczęłam męczyć to jeszcze sie spytam o jedną nurtujaca mnie sprawę dotyczącą zakwasów. mam zawsze jak robie dany trening lub ćwiczenie pierwszy raz i to takie że po nocach nie śpie czasem i zdarza mi sie gorączki dostać za drugim raze są już małe a [...]

determinacja byla i jest nadal nad braniem soku dlugo rozmyslalem nie wiedzialem jak zareaguje moj organizm na sterydy i czy rzeczywiscie chce stac sie koksem :P a jesli chodzi o te wszystkie suplementy ktore obecnie sa na rynku to wcale nie daja takiego kopa jak pisze na pudelku wogole z wszystkich kreatyn najlepszego kopa i tak ma zwykle mono i [...]

Jagoda dziekuje };-) U lekarza bylam zapisala codeine i skierowala do fizjo na ktorego bede musiala czekac do 10 tygodni{{:-({{:-( zbadala mnie lepiej niz ostatnio i powiedziala za to miesnie w tej okolicy mnie tak bola. :-? Musze chyba sobie poszukac prywatnego fizjo bo 10 tyg to za dlugo.{{:-(

[...] z dystansem a juz napewno zasięgnąc wiele informacji - więc jeśli dieta działa, jeśli wiele osób przedewszystkim z nadwagą stosując ją chudło - a cały proces trwal naprawde długo - załózmy 20kg - 4-6mies plus 20x10=200 - prawie 7 miesięcy czyli ponad rok, i wszystko jest w porzadku waga nie spada a badania(bo trzeba robic badania na kazdej [...]

[...] w swoje ręce, czytam forum i uczę się, a żeby nie wydawać hajsu na trenerów tylko żeby te pieniążki poszły na dobry cykl bądź na kurczaka :) Korzystałes z usług Czarnego czy ? Osobiście jestem zadowolony z efektów, ale dieta bardzo monotonna i wykańcza trochę psychicznie wg mnie jednakże jeszcze daje rade, ale jak długo wytrzymam tego nie wiem.

Jak długo pracowałeś (staż) na takiego "sucharka" jak piszesz ? :) Ważne, że jest motywacja i ambicja do treningu, a kasa sie znajdzie jak trochę poszukasz :) Powodzenia i pozdrawiam sogiem :)

[...] co aktualnie będzie dostępne. Obiad grzybki, cebula, czosnek, ziemniaki margaryna + olej. Odpoczynek ze 2-3 godziny snu. Kolacja koktajle owocowe z białkiem. Wiem, że tak długo nie dam rady więc czasami bułka fitness, dobre są w ALDI do tego serek wiejski, miód. Jajka, ogórki, pomidory. " No to moze zacznij zupełnie inaczej. Czy byłbyś w [...]

[...] potem dopiero w miarę opanowywania swojego ciała przystępować do nauki chwytów · Wszystkie ćwiczenia maja być dokładnie wykonane i wyćwiczone, a każdy chwyt tak długo ćwiczony, aż wejdzie w krew. Chaotyczne ćwiczenia dziś tego jutro tamtego są bez sensu. 20 chwytów źle opanowanych znaczy mniej niż 5 opanowanych dobrze [...]

Po polibudzie to tez pewnie zalezy po jakim kierunku bo tam ich jak psów. Ja tam pracuje w szkole i nie narzekam:):) ps dlugo zapuszczales wlosy zeby miec takie jak na fotach po prawej. Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-02-04 20:40:30

vitajus: No czesc :)) jak mogles odswiezyc ten stary post z okropnymi zdjeciami :)) bedziesz sie musial dlugo spowiadac... Pozdrawiam Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:) NA WIDOK SPODNI GOTOWA DO ZBRODNI:)))

wielkie dzieki za ten artykuł ! i mam pare pytan co do tego sposobu 1.jak mamy przykladowe cw : klatka wyciskanie 3-bojowe 5 serii lub pompki na poręczach (ciężko; 85-95% CM), RAMPA, 4-8 powt. czyli zrozumialem to tak *8-85% CM *8-85% *6-90% *5-90% *4-95% 2.Jaki ma byc mniej wiecej czas na odpoczynek miedzy seriami/cwiczeniami 3.Tym przykladowym [...]

Reeves wsuwał koksy, Riedel wsuwa koksy. Jeśli chcesz żeby ktoś zapodał fotkę czystego pakera, to możesz długo czekać. Mało było i jest siłaczy jadących na czysto. Istnieje federacja kulturystów naturalnych, ale czytałem że mistrz tej federacji wcinał sterydki, tylko nie wykryli. Ciężko znaleźć prawdziwych naturalnych. Mnie się podobała sylwetka [...]

jestem i sie roztrenowuje..... dlugo bo az miesiac!!! ale jak juz pisalem opuszczam uk, i nie oplaca mi sie karnetu wykupic a musialbym to zrobic na 2miesiace. Poza tym duzo zalatwiania przed wyjazdem, imprezy pozegnalne itd. Split mam juz ulozony a zaczynam go za 2tyg 15 wrzesnia. Pozniej wkleje jakies foty bo teraz jesem w pracy. Pozdro all

Możemy się dogadać że coś Street Workout Poznań pokaże, ale nie za dużo i nie za długo bo siły trzeba mieć na później ;)

Ehh- z posiłkiem na jutro nie poszło tak jak powinno :P - Udało mi się spalić nie tylko ryż brązowy ale i garnek ....... To wszystko przez to, że ten ryż trzeba tak długo gotować ....